Данила Дунаев - Так говорит мой тренер
Три раза в неделю, в половине девятогоТело довожу до состояния внятногоВ родном фитнес-клубе недалеко от дома.Там все привычно и все так знакомо.Со мной работает тренер, его зовут Вова.Вова большой пацан - "Да, я здоровый"Лучше тебя знает твое тело - хлипкое.Так что, работай, веди себя тихо.Гантели налево, тренажеры направо.Хочешь на шейпинг - твое право.Какчай железо, жги мышцу нещадно.Между подходами глотая воду жадно.Одень перчатки, чтоб не стереть ладони.Батрачить придется, как в зоопарке пони.Давай. работай! Уничтожай калории.После припева - продолжение фитнес-истории.Если заходишь в тренажерный залЗабудь навсегда про слово "устал"."Все проблемы с телом от лени!" -Так говорит мой тренер.Вова свое тренерское знает делоСловно пекарь с тестом, работает с телом.Беговая дорожка - скорость 6, уклон 8.Греешься минуты 3, и милости просим!"Делаешь разводку, на спине гантели взял.Спину прогнул, голову назад задрал.2 подхода по 15-20 раз.Потом еще добивочный и мышцы пойдут в отказ.Растянись, глотни воды, дальше пошли.Новое упражнение, такого мы не делали:Штангу берешь, держишь над собой,Гриф при опускании равняешь с головой.Трицепс проработал, перегони кровь в плечи.Потом снова дорожка и до следующей встречи.Завтра, как всегда? "Да в 8:30!""Ну, как восстановишься, приходи убиться"Если заходишь в тренажерный залЗабудь навсегда про слово "устал"."Все проблемы с телом от лени!" -Так говорит мой тренер.Да что я - мелочь пузатая. Вот Вова жжет!Когда качается он, спортзал встает!Штанга на сотню, в наушниках РамштайнК такому подойди, скажи, что русиш - швайн.Это так, разминка, чтобы запустить кровьБлины летят на гриф вновь и вновь.Жилы надуты из горла хриплый рык.Надувши руки кровью жмёт на ноги в
Версия для печати
Ещё тексты песен